A l’heure actuelle, nul n’est besoin de rappeler que la meilleure façon de résister aux virus est d’avoir un système immunitaire au sommet de sa forme !
En plus des gestes dits barrière, on prend les bonnes habitudes alimentaires !
La première chose à savoir est que 80 % de nos défenses immunitaires se retrouvent dans nos parois intestinales. Chouchouter ses intestins…
